Über mich


Durch die Covidpandemie kam bei mir sehr viel Veränderung in das berufliche wie auch das private Leben und ich habe beschlossen, mich meinem Hobby Ernährung und Gesundheit zu widmen: Ich machte eine Ausbildung zur ganzheitlichen Gesundheitsberaterin. Was eigentlich "nur" zur Überbrückung des Lockdowns (und der für mich sich ergebenen Arbeitslosigkeit) gedacht war, entpuppte sich für mich aber als viel mehr: 


Ich entschied mich, mein Hobby zum Beruf zu machen und anderen dabei zu helfen, ihre eigene Gesundheit eigenverantwortlich in die Hand zu nehmen und damit sich Selbst, Familie und Beruf in Einklang zu bringen.


Welche Themen interessieren Dich am Meisten? Ich freue mich darauf, mit Dir ins Gespräch zu kommen :-)


Liebe Grüße, 
Deine Eva

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